برچسب ها - کیفیت خواب

برچسب ها

برچسب: کیفیت خواب

امتحان کرده اید اما همچنان در تختخواب تان غلت می... که روشن می شود هنوز میلی به خوابیدن پیدا نکرده... اید اما خستگی ناشی از بی خوابی شبانه هم به... خواب مزاج تر دارد و ما با خوابیدن تری را...

کد خبر: ۳۱۵۴۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۱۹

۲۲ بلایی که کم‌خوابی سرتان‌ می‌آورد

زومیت بی خوابی از جمله مشکلات رایج میان انسان... حد انسان ها آن ها را دچار کم خوابی می... روانی اثرات مخربی بر سلامت افراد کم خواب یا دیرخواب... شده است در جوامع شهری امروزی بی خوابی یکی از...

کد خبر: ۳۱۲۱۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۰۱

تاثیر خطرناک کمبود خواب بر مغز

هر از چند گاهی دچار بیخوابی شویم اما استمرار این... خوابی و حجم مغز به بررسی 147 فرد بین 20... تا پرسشنامه هایی که مربوط به کیفیت خواب بود را... مدت خواب زمان لازم برای به خواب رفتن مصرف داروهای...

کد خبر: ۳۱۱۴۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۲۶

رابطه بی خوابی و نارضایتی از زندگی

با مشکلات خواب در دوره اواسط زندگی مرتبط است ... تاخیر در شروع خواب در بین افرادی که رضایت کمی... با بسیاری از معیارهای خواب و کیفیت خواب دارد به... همین اساس مدت زمان به خواب رفتن آنها بر اساس...

کد خبر: ۳۱۱۱۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۲۴

خواص بی‌نظیر سنبل‌الطیب

مختلفی از بیماری بی خوابی می باشند دارد به طور... کلی سنبل الطیب موجب می شود که خواب با آرامش... زیادی همراه باشد و همچنین گذر به مرحله خواب راحت... اینکه این گیاه موجب افزایش کل زمان خواب می شود...

کد خبر: ۳۰۸۰۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۰۱

خواص دارویی سنبل الطیب

افرادی که دارای درجات مختلفی از بیماری بی خوابی می... که خواب با آرامش زیادی همراه باشد و همچنین گذر... به مرحله خواب راحت تر صورت پذیرد اما در این... زمان خواب می شود مشاهده نگردید دو تحقیق دیگر نیز...

کد خبر: ۳۰۷۹۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۰۱

کم خوابی فشار خونتان بالا می برد

تبیان خواب کم و یا بی کیفیت روی بروز فشار... ساعت می خوابند در مقایسه با افرادی که هر شب... ۷ تا ۸ ساعت خواب دارند در پنج سال آینده... در افرادی که دچار کمبود خواب هستند بیشتر از بقیه...

کد خبر: ۲۹۹۴۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۰۱

بادستگاه تصفیه هوا آلرژی را مهارکنیم

سلامت پوست و کیفیت خواب خطرات ناشی از آلودگی هوای...

کد خبر: ۲۹۷۳۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۱۴

رابطه خواب در جوانی با حافظه در پیری

دهد کیفیت خواب در دوران جوانی و میانسالی به تقویت... حافظه و یادگیری در دوران سالمندی کمک می کند خواب... خواب بعداز ظهر از کند شدن عملکرد حافظه جلوگیری می... از خواب بیدار شده و خواب عمیق کمتری را تجربه...

کد خبر: ۲۹۵۱۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۰۲

روزانه به چندساعت خواب نیازداریم؟

ملی خواب آمریکا که یک مؤسسه خیریه در ایالت ویرجینای... باید بخوابد باید به سبک زندگی او نگاه کرد اما... ۱۴ تا ۱۷ ساعت از هر شبانه روز را بخوابد... بهتر است خواب نوزاد بیش از ۱۹ ساعت نشود قنداقی...

کد خبر: ۲۹۴۵۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۱/۲۷

دیابتی‌ها از دارچین غافل نشوند

باعث بهبود کیفیت خواب نیز خواهد شد استفاده از دارچین...

کد خبر: ۲۸۷۵۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۰۹

10 نشانه اینکه خواب درست ندارید

کامل و درست نخوابند اما این روند در طولانی مدت... موجب بروز بدخوابی و بی خوابی هایی می شود که... اصطلاح روانشناسی محرومیت از خواب نامیده می شود خوابیدن درست... می کند برخی از نشانه های محرومیت از خواب را...

کد خبر: ۲۷۹۸۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۱۷

این افراد بی خواب می شوند

کیفیت خواب آنها را بهبود می بخشد محققان دریافتند که... بهبود چشمگیر در کیفیت خواب افراد می شود در حقیقت... می توان گفت چاقی و بی خوابی ارتباط مستقیمی دارند... همچنین کیفیت خواب آنها در ابتدا و انتهای مطالعه به...

کد خبر: ۲۷۹۵۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۱۳

عرضه کلاه ماساژور+ عکس

بدن گردش خون و کیفیت خواب است این کلاه...

کد خبر: ۲۷۵۳۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۱۷

بروز بیماری‌های فراوان با اختلال در خواب

تسنیم خواب شبانه ناکافی می تواند موجب بیماری هایی... سرطان شود البته فقط کم خوابی نیست که می تواند... موجب بیماری شود بلکه زمان مدت و کیفیت خواب همگی... فکر کردید چرا به خواب نیاز دارید لابد می گویید...

کد خبر: ۲۷۴۷۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۱۳

تهدید جدی بی‌خوابی برای مغز

قصد داشتند رابطه بین اختلالات خواب نظیر بی خوابی و... ای راجع به عادت های خواب از آنها گرفته شد... درصد از حاضران در این مطالعه از نعمت خواب کافی... بی بهره هستند متخصصان دریافتند افراد مبتلا به اختلالات خواب...

کد خبر: ۲۷۱۲۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۶/۱۶

چرا همیشه خسته ام؟

شب های قبل به اندازه ی کافی خوابیده اند یا... و خون رسانی به بدن در طول مدت خواب را... تغییر ساعت خواب در روزهای تعطیل هم می تواند موجب... بروز خستگی شود دیر خوابیدن ها و دیر بیدار شدن...

کد خبر: ۲۷۱۰۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۶/۱۴

آخرین یافته‌ها درباره آلزایمر

آلزایمر است همچنین کیفیت خواب داشتن استرس التهاب بدن از...

کد خبر: ۲۷۰۰۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۶/۰۶

ارتباط کم خوابی با خودکشی در افراد مسن

ایسنا در بررسی های پیشین آمده است سطح کیفی خواب... است همچنین در این مطالعه جدید ارتباط بین کمبود خواب... کم خوابی و خطر اقدام به خودکشی حائز اهمیت است... زیرا اختلالات مرتبط با خواب که منجر به این وضعیت...

کد خبر: ۲۶۸۱۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۵/۲۴

قبل ازمصرف داروهای خواب،بخوانید

دارد طبق بررسی های انجمن ملی خواب در آمریکا حدود... مشکلات مربوط به خواب از انواع مختلف داروها مصرف می... کنند طیف متفاوتی از داروهای خواب بدون نسخه و قابل... برای بی خوابی شامل داروهای ضد اضطراب مسکن و آرام...

کد خبر: ۲۶۳۰۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۴/۱۳